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陰茎拡大演習の作業を行う?

Do Penis Enlargement Exercises Work?陰茎拡大演習は彼らが非常に普及していた東洋諸国で古来より有名なされています。トレーニング コース通常 100 と 200 の演習と約 1 時間半続く間成っています。これらの演習は、面倒な彼らは通常ペニスのサイズに約 2 インチを追加できます。

モダンな陰茎の拡大プログラムは、詳細にプロセスの説明と完全指導を含めます。またペニスのサイズを大きく勃起を強化し、集中的にブースト射精を得るそれらを使用できます。

陰茎の運動プログラムと、食品のビタミンについては、特別な薬を使用して、あなたはそれらを取ってきたかのように結果を持っていることがなく、あなたの体力と性欲を改善するために使用することができますも含めることができます。

別に証明されてより安全より自然、陰茎拡大演習もコストより薬や手術。最高の陰茎の練習プログラムを選ぶ際に主な重要なことは、トレーニングの種類です。1 つのビデオでは取るべきであります。ビデオは、あなたがまさにどのように練習されるべきである知っているので非常に重要です。

どのように陰茎の拡大の練習仕事

陰茎拡大演習はウォーミング アップ セッションで構成され、jelq ルーチンに加えて、別の運動とクールダウン ルーチンのような演習します。定期的な練習の数週間後の演習のこのセットはあなたの陰茎のサイズについての肯定的な結果を与えます。

得ることができる最も一般的な陰茎拡大運動は、jelq と呼ばれます。Jelqingは、人が彼の体から彼のペニスを繰り返しつつ彼の親指および人差し指を使用して陰茎を保持する前記搾乳として知られているプロセスです。このプロセスが亀頭に血を強制し、陰茎海綿体が勃起時により多くの血液をより多くのスペースを有効にします。

このトレーニングをしながら、これは遅い方法でされるべきであることに留意することが重要です。ペニス周辺地域はきつくなくつかむべきです。陰茎は、離れてあなたの体あなたの陰茎をゆっくり描くと、軽くに開催される必要があります。

これらの演習は、安全を証明しているし、適切な方法で行う場合、永久的な結果を与えます。主な陰茎拡大運動する前にウォーム アップを使用することを忘れないでください。ウォーム アップには、温かいお風呂に入ると、ペニスに暖かいタオルの減衰が含まれています。このウォーム アップ、血流を増加、jelqing の準備を整える。ウォーム アップ セッションは通常は 30 分間続きます。

男性を注意する必要がありますないこと急いでペニス トレーニングを実行するときを実行することが重要です。初心者は、まずは数分をかかるし、徐々 に陰茎の筋肉に負荷をかけない、運動時間を増やすしてください。トレーニングの後は、ウォーム アップ運動を繰り返すことによってダウン クールすることが重要です。

最高の陰茎拡大演習:ErectionFitness

結果: 10
評判: 9
安全性: 10
合計:30 のうち29
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